ركن أخصائي التغذية

في عام 2020، انضمت أخصائية التغذية المسجلة مونيكا ديفيس إلى طاقم Loaves & Fishes، حيث تساعد في فرز وتجميع أكياس المنتجات الغذائية، واختيار أفضل الأطعمة لضيوفنا، وتقديم وصفات ونصائح حول أفضل الطرق لتخزين وإعداد وتناول الأطعمة التي نوزعها في المخزن.

عندما تقاعدت مونيكا في أغسطس 2025، كنا سعداء بتعيين مات بايسور من Virginia Cooperative Extension، الذي عمل على إشراك أفراد المجتمع في الأكل الصحي من خلال برنامج SNAP-Ed. يساعد مات في اختيار أفضل الخيارات الغذائية لتقديمها لزوار المخزن، ويركز على تقديم عينات ووصفات، وأسواق المزارعين حيث يمكن للزوار اختيار منتجات إضافية وأطعمة أخرى يعرفونها ويستمتعون بها، وأنشطة لضمان حصول زوارنا على أقصى استفادة من الطعام الذي يتلقونه في المخزن. ابحث عن مات في المطبخ أو موقف السيارات أيام الثلاثاء والأربعاء والخميس ويومين من أيام السبت كل شهر - إنه يرحب بأسئلتكم!

النشرات الإخبارية لعام 2025

فبراير 2025

مايو 2025

يوليو 2025

الوصفات

تعرف على MyPlate ، الرمز الرسمي للمجموعات الغذائية الخمس. تعرف على كيفية جعل MyPlate يعمل من أجلك.
NHLBI وصفات صحية لذيذة
المعهد الوطني للقلب والرئة والدم 

الأكل الصحي بميزانية محدودة

وجبات اقتصادية صحية
خدمة الإرشاد بجامعة ولاية داكوتا الشمالية

الأكل من أجل الحياة هو برنامج صممه أخصائي تغذية مسجل يزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتناول الكمية المناسبة والمتنوعة من الأطعمة لتعزيز صحتك.

يقدم هذا البرنامج مجموعة متنوعة من الموارد للمساعدة في إبقائك على اطلاع حول كيفية البقاء بصحة جيدة.

تعرف على المزيد >>