ركن التغذية

في عام 2020، انضمت أخصائية التغذية المسجلة مونيكا ديفيس إلى فريق عمل أرغفة وأسماك الأرغفة والأسماك للمساعدة في فرز وتجميع أكياس المنتجات واختيار أفضل الأطعمة لضيوفنا وتقديم وصفات ونصائح حول أفضل الطرق لتخزين وتحضير وتناول مجموعة الطعام التي نقدمها في المخزن. تنظم مونيكا أنشطة التثقيف الغذائي لضمان حصول زوارنا على أقصى استفادة من طعامنا وتكتب التغذية للذهاب النشرات الإخبارية الشهرية باللغتين الإنجليزية والإسبانية التي يتم تضمينها في أكياس الطعام لكل زائر. ابحث عن مونيكا في المطبخ أو في موقف السيارات أيام الأربعاء - فهي ترحب بأسئلتك!

النشرات الإخبارية لعام 2025

مايو 2025

فبراير 2025

الوصفات

تعرف على MyPlate ، الرمز الرسمي للمجموعات الغذائية الخمس. تعرف على كيفية جعل MyPlate يعمل من أجلك.
NHLBI وصفات صحية لذيذة
المعهد الوطني للقلب والرئة والدم 

الأكل الصحي بميزانية محدودة

وجبات اقتصادية صحية
خدمة الإرشاد بجامعة ولاية داكوتا الشمالية

الأكل من أجل الحياة هو برنامج صممه اختصاصي تغذية مسجل يمنحك المعرفة والمهارات اللازمة لتناول الكمية المناسبة والتنوع المناسب من الأطعمة لتعزيز الصحة الجيدة.

يقدم هذا البرنامج مجموعة متنوعة من الموارد للمساعدة في إبقائك على اطلاع حول كيفية البقاء بصحة جيدة.

تعرف على المزيد >>