Rincón del Nutricionista

En 2020, la dietista registrada Monica Davis se unió al personal de Loaves & Fishes, ayudando a clasificar y preparar las bolsas de productos frescos, seleccionando los mejores alimentos para nuestros visitantes y proporcionando recetas y consejos sobre las mejores formas de almacenar, preparar y consumir la selección de alimentos que distribuimos en la despensa.

Cuando Monica se jubiló en agosto de 2025, nos complació contratar a Matt Paysour de la Extensión Cooperativa de Virginia, quien trabajó para involucrar a los miembros de la comunidad en una alimentación saludable a través del programa SNAP-Ed. Matt ayuda a seleccionar las mejores opciones de alimentos para ofrecer a los visitantes de la despensa y se enfoca en ofrecer muestras y recetas, mercados de agricultores donde los visitantes pueden elegir productos adicionales y otros alimentos que conocen y disfrutan, y actividades para asegurar que nuestros visitantes aprovechen al máximo los alimentos que reciben en la despensa. Busque a Matt en la cocina o en el estacionamiento los martes, miércoles, jueves y dos sábados al mes. ¡Él responderá con gusto a sus preguntas!

Recetas

Conozca MiPlato, el símbolo oficial de los cinco grupos de alimentos. Aprenda cómo hacer que MiPlato funcione para usted.
Recetas Deliciosamente Saludables del NHLBI
Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre 

Alimentación saludable con un presupuesto

Comidas saludables y económicas
Servicio de Extensión de la Universidad Estatal de Dakota del Norte

Comer para Vivir es un programa diseñado por un dietista registrado que le brinda los conocimientos y habilidades para comer la cantidad y variedad adecuadas de alimentos para promover una buena salud.

Este programa ofrece una variedad de recursos para ayudarle a mantenerse informado sobre cómo conservar la salud.

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